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CARRES AU RICE KRISPIES DIABETE Empty CARRES AU RICE KRISPIES DIABETE

le Lun 29 Oct - 14:10
CARRES AU RICE KRISPIES DIABETE
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- 50 ml margarine 
- 25 grosses guimauves ou 3 tasses de guimauves miniatures 


- 5 ml vanille 
- 5 tasses Rice Krispies 


- Faire fondre la margarine dans un bol de 8 tasses au four micro-ondes. 
- Mettre toutes les guimauves et les enrober de margarine en mélangeant. 
- Faire fondre les guimauves au four micro-ondes jusqu'à ce que les guimauves soient fondues et homogènes. Ajouter la vanille.
- Incorporer les céréales et bien mélanger. 
- Verser dans un moule carré 9X9, graissé. 
- Mettre au réfrigérateur 2 heures environ. 
- Couper en 24 carrés: 9g glucides 
- Couper en 12 carrés: 18g glucides 
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